Căldura te-a vlăguit de tot şi te simţi din ce în mai lipsit de poftă de
viaţă? Nu te îngrijora! Câteva zile de concediu la mare te vor ajuta
să-ţi recapeţi starea de bine.Şi totuşi, înainte de a petrece câteva zile pe litoral, trebuie să ai în vedere câteva lucruri.
Cura heliomarină este contraindicată dacă ai suferit, în ultimul timp, o intervenţie chirurgicală serioasă, dacă ai probleme cu inima, ai anemie, insuficienţă renală sau hipertiroidism.
Valurile stimulează circulaţia sângelui
Suferi de sindromul mâinilor şi picioarelor reci? Niciun remediu nu funcţionează mai bine ca terapia cu valuri (aceasta ajută circulaţia periferică).
Curenţii marini, care antrenează apa, acţionează ca un masaj fin asupra muşchilor şi a vaselor de sânge, tonificându-i.
În zilele când nu sunt valuri foarte mari, poţi face jogging timp de 10-20 de minute, prin apă (aceasta nu trebuie să depăşească genunchii).
Procedura înlătură chiar şi celulita. Mai mult, specialiştii afirmă că marea îi linişteşte pe nevrotici.
Astfel, 10-15 minute zilnice de expunere la valurile mării acţionează ca un sedativ.
Apa de mare vindecă acneea
Tot la mare te vindeci de acnee. Atât soarele, cât şi apa salină cicatrizează şi vindecă urmele coşurilor. Cum?
Particulele fine de nisip sunt abrazive şi regenerează pielea, înlăturând celulele moarte, iar sarea reglează sebuumul, prevenind apariţia altor coşuri (acţionează ca un antiseptic şi un antiinflamator la nivelul pielii).
În plus, la recomandarea dermatologului, mai poţi urma un tratament special cu apă de mare, dacă suferi de eczemă sau de dermatoză.
